고혈압, ‘침묵의 살인자’라고도 불릴만큼 고혈압으로 인한 사망은 불현듯 찾아올 수 있습니다. 고혈압으로 인한 불편함이나 증상을 초기에 발견하기 어려운 만큼 건강한 생활습관을 통해 혈압을 수시로 관리할 필요가 있습니다.   혈압이란? 혈압은 동맥의 벽을 밀어붙이는 혈액의 압력입니다. 동맥은 혈액을 심장에서 신체의 다른 부분으로 운반합니다. 여러분의 혈압은 항상 일정한 것이 여러분의 활동 상태에 따라 수시로 오르내립니다.   혈압